Ежедневный перекус миндалем помогает снизить риски, связанные с метаболическим синдромом. К такому выводу пришли исследователи из Института Лайнуса Полинга и Колледжа здравоохранения при Университете штата Орегон.

Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением.

Водоросли, а также кедровые и грецкие орехи поддерживают здоровье щитовидной железы. Об этом в беседе с «Москвой 24» рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Скорогудаева.

Регулярное сдерживание позывов в туалет может привести к самым неожиданным негативным последствиям. Об этом рассказал анестезиолог Дэвид Каллехо.

Манго — один из самых популярных фруктов в мире. Его регулярное употребление связано с пользой для здоровья.

Чтобы легче перенести жару на рабочем месте, нужно придерживаться нескольких правил. Среди них контроль микроклимата, соблюдение питьевого режима, избежание перегрузок и наблюдение за давлением. Об этом «Газете.

Врач-эндокринолог кандидат медицинских наук Елена Скорогудаева рассказала о пользе кедровых орехов для щитовидной железы.

Анестезиолог Дэвид Каллехо призвал никогда не терпеть и не сдерживать позывы в туалет. Неожиданное негативное последствие этой привычки для здоровья он раскрыл в разговоре с изданием Vanitatis.

Многие люди замечают, что с возрастом им становится сложнее избавиться от лишнего веса, который к тому же не только медленнее уходит, но и быстрее набирается.

Одной из причин артериальной гипертензии, то есть повышенного давления, может быть образ жизни, рассказали «Российской газете» эксперты.