Бояться углеводов и сильно ограничивать себе в пище, чтобы похудеть, не стоит.

Невролог-сомнолог Ирина Завалко советует просыпаться засветло, чтобы настроить организм на нужный рабочий лад. В этом случае синхронизируются циркадные ритмы и биологические часы.

Для контроля уровня холестерина в крови важно правильно питаться. Вот какие овощи вы можете покупать для этого даже в замороженном виде. Замороженные овощи так же питательны, как и свежие.

Некоторые продукты рекламируются как способствующие снижению веса. В действительности же они по разным причинам могут затруднять процесс похудения. Диетические напитки.

Американский репродуктолог, специалист по функциональной медицине Педи Мирдамади назвал три ежедневные привычки, которые могут повлиять на качество и количество спермы.

Губернатор Ленобласти Александр Дрозденко во время рабочей поездки во Всеволожский район рассказал, какие еще медучреждения откроются в районе.

25.11.2024. ЦМД «Южнопортовый» приглашает жителей района серебряного возраста на цикл лекций о здоровом образе жизни с практической частью.

Желание заняться сексом на диване сопряжено с риском для здоровья, предупредила терапевт, главный врач Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) Хана Патель. Ее слова передает издание Daily Mail.

Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале высказалась о вреде яиц.

Можно встретить информацию, что пить чай или кофе прямо во время еды — вредно: лучше поесть, выждать время и только потом выпить напиток.