Невролог-сомнолог Ирина Завалко советует просыпаться засветло, чтобы настроить организм на нужный рабочий лад. В этом случае синхронизируются циркадные ритмы и биологические часы.
Профессиональный массаж спины: путь к здоровью и легкости В современном мире, где большинство людей сталкиваются с малоподвижным образом жизни, стрессами и физическими нагрузками, здоровье спины становится одной из ключевых составляющих хорошего […]
«Манчестер Юнайтед» не будет продлевать контракт с Марсьялем Английский «Манчестер Юнайтед» не собирается активировать опцию продления контракта с французским нападающим Антони Марсьялем, сообщает журналист Дэвид Орнштейн в соцсети Х (ранее […]