Врач Пристанский напомнил о важности сохранения баланса нутриентов во время диеты

Диетолог-нутрициолог Роман Пристанский обратил внимание на важность сохранения баланса нутриентов в рационе, особенно при похудении.

Нельзя долго хранить: диетолог Соломатина объяснила, чем зеленая гречка полезнее обычной

17 марта отмечают День гречневой каши. Помимо коричневой гречки, у россиян пользуется популярностью зеленая гречка.

Эксперт рассказал, как люди просыпались вовремя, когда не было будильников

Сейчас проснуться ко времени не составляет труда, но так было не всегда. Доцент истории Университета Северного Техаса Арунима Датта рассказала, как люди просыпались до появления будильников.

Эксперт Жестков объяснил, почему опасно покупать БАДы на маркетплейсах

Покупка биологически активных добавок (БАД) требует особого внимания, так как рынок наводнен контрафактом и продукцией сомнительного происхождения.

Четыре ключевых параметра: как выбрать смартфон в 2026 году

Каждый год выходят десятки новых моделей смартфонов, и разобраться в них становится все труднее. Производители активно продвигают новинки, но покупателю трудно отличить реальные улучшения в моделях от многообещающих слов.

Очищает печень и укрепляет иммунитет: почему весной нужно добавить спаржу в рацион

Весной начинается сезон спаржи. Регулярное употребление этого овоща способствует очищению печени и улучшению пищеварения. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной о полезных свойствах спаржи для здоровья.