Врач общей практики Амир Хан назвал четыре самых нелепых мифа о способах поддержать здоровье. На его слова обратило внимание издание Daily Mail. По словам врача, сравнительно недавно возник миф о так называемом циклическом употреблении семян.

Дикая черника может заметно улучшать здоровье кишечника и сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Мэн (США), проанализировавшие более 20 лет исследований. Обзор научных работ опубликован в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition (CRFSN).

Врач Себастьян Ла Роса посоветовал отказаться от пробуждения по будильнику на телефоне по утрам. Его слова передает издание El Confidencial. Как пояснил Ла Роса, когда человек заглядывает в телефон, чтобы выключить будильник, то его взгляд в любом случае цепляется за накопленные уведомления.

Сексолог Джиджи Энгл рассказала о простой технике, которая может помочь добиться более интенсивного оргазма у женщин. Ее слова цитирует издание Metro.

Фармацевт Алекс Пирсон рассказал, чем может быть опасно использование просроченной интимной смазки. Об этом специалист предупредил в беседе с изданием Metro. По словам специалиста, со временем состав смазки меняется: активные компоненты разрушаются, а сама текстура средства становится менее стабильной.

Сексолог Олеся Мелехина заявила, что у мужчины может отсутствовать оргазм во время орального секса по четырем причинам. Их она назвала в своем Telegram -канале. Во-первых, по словам Мелехиной, зачастую достичь оргазма мешают посторонние мысли, которые крутятся в голове мужчины во время орального секса.

Женщины часто спят хуже мужчин, рассказала эксперт по сну Николь Мойен. Причины этого она назвала изданию The Sun.

Невролог, врач-эксперт «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Кирилл Алмазов назвал россиянам продукты, которые полезны для укрепления памяти. Их доктор перечислил в беседе с «Лентой. ру». Чтобы укрепить память, он также посоветовал есть продукты, богатые жирными кислотами, участвующими в передаче нервных импульсов.

Эндокринолог Диляра Лебедева заявила, что с возрастом каждому человеку обязательно необходимо менять рацион. На своем YouTube -канале она объяснила россиянам, почему питание людей младше и старше 50 лет не должно быть одинаковым.

Эндокринолог Диляра Лебедева заявила, что многие россияне с вздутием живота совершают одну распространенную ошибку. От нее она предостерегла на своем YouTube-канале.