Фитнес-тренер Ольга Дерендеева посоветовала комплекс упражнений для прокачки ягодиц дома. Ее слова приводит «Вокруг света». В комплекс входит четыре упражнения.
Готовим сами: вкусный майонез за 10 минут Любите бутерброды с майонезом и не можете прожить без майонезных салатов? Тогда есть смысл научиться готовить самый популярный соус […]